足上げ簡単スロトレをしてみる
膝痛対策は、痛くないときから 台風や雨、冷える日は膝が痛くなります。忘れたころに痛くなる膝ですが、日頃から膝周辺の筋肉を鍛えていれば、寒くな … 続きを読む 足上げ簡単スロトレをしてみる
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